男，42岁 2020-02-04 15:50:40
因为工作的性质，需要长时间的看电脑，眼睛难受应该怎么办呢？想要缓解应该怎么做呢？
中国中医科学院眼科医院 眼科
病情分析：你好，这样的情况主要还是因为眼睛的疲劳导致的胀痛，排除眼睛疾病的问题，要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，做好保养是很重要的。养成护眼的生活习惯，可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。建议是要养成保护眼睛的习惯，平时工作的时候，定时的去远处看看，改善下眼睛的胀痛。注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，一定要采取正确的身体姿势，注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，对于眼睛的保护都是很不错的方法。
2020-02-04 15:51:42
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