女，27岁 2020-03-03 15:32:14
怀孕以后自己的睡眠质量就下降了，总是容易半夜醒来，之后就难以睡着，这种情况要怎么办呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：女性怀孕期间出现是失眠的情况，是因为孕激素增多以及精神压力大导致的，一定要在日常中进行调节，长期地失眠会对自身健康以及胎儿发育有影响。建议去医院检查下看看，严重的话可以在医生的指导下吃一些安神补脑的药物进行调理，这段时间一定要多休息，睡前可以泡泡脚，听听舒缓的音乐等，都可以起到缓解的效果。
2020-03-03 15:36:55
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