女，28岁 2020-03-03 17:34:18
我很胖，肚子上赘肉多，看人家都在转呼啦圈瘦肚子，这样做是有效的吗？
长春市人民医院 普外科
病情分析：转呼啦圈是可以有效减腹部赘肉的，呼啦圈转动的时候，能够按摩腹部以及腰部，可以加速腹部脂肪的燃烧。如果长期坚持转呼啦圈，不仅能够瘦肚子，还能达到健美塑身的功效，让腿部和手部的线条变得更好，另外转呼啦圈还可以帮助肠道的蠕动，促进肠胃的消化，加速身体血液循环，预防便秘。建议你坚持做有氧运动减肥，还要注意管理好个人饮食。
2020-03-03 17:38:58
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