女，24岁 2020-03-04 11:52:04
我现在正在怀孕期，4个月了，想要做一些运动，请问做什么合适呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：在怀孕期间适当的进行运动是很有必要的，但是孕妈妈一定要注意，在怀孕的不同阶段，应该选择不同的运动方式。在怀孕早期的时候，建议选择散步的方式，而到了中晚期可以适当的做一做家务劳动，同时向慢步跳舞，瑜伽，孕妇体操，游泳等也是不错的选择。提醒注意，中晚期的孕妇不适宜进行跳跃，振动，球类，登高，长途旅行，长时间站立，潜水，滑雪等的运动，以免给自身以及胎儿造成伤害。
2020-03-04 11:56:41
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