女，30岁 2020-03-04 15:02:10
怀孕了，最近有点馋牛肉，在这期间能不能吃牛肉，有哪些好处？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：怀孕期间可以适量吃牛肉，牛肉营养丰富，其中含有大量的维生素B、钙、铁、磷、蛋白质等元素，能够有效补充孕妇所需的营养成分。吃牛肉还能够补脾胃，强筋骨，益气血，但是一定要注意适量进食，不要吃太多，以免导致胆固醇增加，引起孕期上火等症状。建议在孕期多元化饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不偏食不挑食，勿过饥过饱。
2020-03-04 15:07:06
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