女，26岁 2020-03-05 14:50:52
我准备今年生个宝宝，现在和老公也都在准备备孕的阶段，请问医生，备孕有哪些必须要注意的方面？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：备孕是一个很关键的阶段，双方都必须保持一个良好的心态。建议夫妻禁止抽烟喝酒3个月，在备孕前去医院做常规的孕前检查，平时注意养成良好的生活习惯，作息规律。多食新鲜水果蔬菜，多吃一些高蛋白的食物，忌食辛辣刺激食物。女方可以在备孕前3个月，以及孕后前3个月口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形，还要适当锻炼身体，这样才能孕育出更加健康的宝宝。
2020-03-05 14:55:07
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