女，34岁 2020-03-06 10:59:55
我平时很少吃桂圆，但是身边朋友都说吃桂圆好，这个桂圆肉一般怎么吃呢？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：桂圆的养生价值比较高，其中含有丰富的果糖、蛋白质、维生素C、矿物质，能够起到补心脾，益气血，增强免疫力的功效。桂圆肉的食用方法有很多，你可以直接食用桂圆肉，也可以用来煲汤，煲粥，桂圆炖鸡肉，煮桂圆鸡蛋糖水，将桂圆肉与粳米、莲子、枣放一起煮粥喝都是很养生的。但是要注意，孕妇以及体质偏热的人群尽量少吃桂圆。
2020-03-06 11:04:50
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