女，24岁 2020-03-09 10:44:40
我很喜欢吃鱼，想要了解一下在月经期是否能吃鱼呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：女性在月经期确实应该在饮食上多加注意，但是也不用过于的担心，鱼肉营养价值高，富含丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等矿物质，是可以吃的。提醒注意，经期的时候淡水鱼一般都可以吃，而要吃海鱼就要注意适量了。在经期的时候大家可以吃一些黑鱼，鲫鱼等等，这些鱼都有一定滋补作用，可以补血。除了饮食以外，提醒女性注意在经期要注意卫生和保暖，少吹冷气，天气变冷的时候一定要多穿衣服。不能剧烈运动，同时注意禁止同房与盆浴。
2020-03-09 10:48:47
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