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维生素b10具体有哪些作用?

男,36岁 2020-03-09 17:22:33

病情描述:

看一些养生节目,经常说什么缺乏维生素要补充,那么维生素b10具体有哪些作用呢?

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(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王晓锋
王晓锋主任医师

中国中医科学院广安门医院 中医综合

病情分析:维生素b10是一种水溶性维生素,可以用于调节新陈代谢,对于增强自身免疫力以及调节神经系统都是有效果的,想预防贫血的人可以补充一些维生素b10,平衡内分泌,因此比较适合一些更年期的女性,可以缓解更年期综合症导致的失眠等不适,起到调理的效果。在日常中,大家一定要多休息,保持健康的生活习惯,做到营养均衡。

2020-03-09 17:27:17

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