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孕妇能不能吃羊肉?

女,31岁 2020-03-10 10:44:10

病情描述:

31岁,女,怀孕三个月,最近想吃羊肉,馋得很,能不能吃呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王建英
王建英主任医师

宿迁市人民医院 妇产科综合

病情分析:孕妇是可以吃羊肉的,但是要少量吃,不可过量,而且一定要完全煮熟。羊肉味道鲜美,有丰富的营养成分,能够开胃健脾,补益机体,增加抵抗力,其中还含有大量蛋白质、钙、铁、维生素C,能够有效补充孕妇所需要的营养物质。但是要注意,羊肉属于发物,热量是比较高的,如果摄入较多,很容易导致上火,影响胎儿健康。

2020-03-10 10:48:25

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