女，24岁 2020-03-10 11:24:13
我现在正在减肥，想要了解一下如果晚上吃桔子会发胖吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：桔子的营养价值虽然高，但是对于大家而言，晚上还是要少吃一些的，因为桔子的含糖量是比较高的，吃多了容易让身体发胖，同时还会出现上火的情况。在此提醒注意，为了更好地减肥，为了身体的健康，建议大家在晚上九点以后就不要吃东西，避免长胖。除了这一点外，想要减肥的朋友还应该注意多多的休息，合理膳食，多食蔬菜水果等。当然除了饮食以外，对于想要减肥的朋友来所，运动也是不能少的，建议大家根据自己的实际情况选择适合于自己的运动方式。
2020-03-10 11:28:18
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：13522181091（微信同号）
战略合作QQ：2017939552
