女，26岁 2020-03-11 10:19:06
怀孕大概两个多月，人家说要补充营养，多补维生素d，怎么补充比较好呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：你好，怀孕期间的饮食主要是做到合理均衡，也不需要大补，补充维生素d也是有必要的，比如蛋类、豆类以及动物肝脏都是富含维生素d的食物，可以在日常中适当地补充，对自身健康以及胎儿的发育都是有效果的。建议女性孕期一定要加强在饮食上的保养，合理作息，避免劳累，可以经常晒晒太阳。
2020-03-11 10:23:14
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