女，26岁 2020-03-11 10:46:34
我在月经的时候常感觉身体很累，请问吃什么能会比较好，能调理呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：月经期间女性常会感觉身体疲劳无力，这是正常的的，因为月经期女性处于慢性失血的状态。在此提醒女性在月经期注意自己的身体保健，饮食上不需要有太多的改变，但是因为这个阶段女性的身体的抵抗力会有所下降，因此多吃一些鱼虾肉蛋，新鲜蔬菜以及水果等能帮助女性保持营养的摄入，能帮助女性缓解身体上的不适。同时提醒女性在月经期可以适当的进行运动，这样可以提高自身的抵抗力。
2020-03-11 10:51:13
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