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山药和海带能一起吃吗?

女,37岁 2020-01-18 12:12:18

病情描述:

女性,37岁,今天买了点山药还有海带,但是不知道这个是否能一起吃呢?

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(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:山药和海带可以一起炖。山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可预防和治疗脂质代谢异常和动脉硬化。海带含有碘和碘化物,可以预防碘缺乏性甲状腺肿。海带氨基酸和钾盐具有降压作用。褐藻酸和海带多糖可以降低血清胆固醇,多吃这两种食物对你的健康有好处。

2020-01-18 12:50:50