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雌性激素低怎么办?

女,31岁 2019-12-10 18:01:46

病情描述:

女性,31岁,我最近老是失眠,情绪低落还脾气特别的大,整天心不在焉的。关节处也老是疼痛,尿也总感觉不适。去医院检查说是我雌激素低,该咋办?

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(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
高秋
高秋副主任医师

宜兴市人民医院 心血管内科

病情分析:低雌激素可以与药物和食疗混合使用。饮食中应多吃大豆、扁豆、小麦、谷类和其他含有植物雌激素的食物,也可以多吃含有膳食纤维的水果和蔬菜,如桃子、葡萄柚、山楂和梨。平时要实现均衡的饮食,保持合理的饮食习惯,不熬夜,保证睡眠质量,多做户外运动。

2019-12-10 18:25:13