
女,30岁 2020-02-07 06:37:45
我非常的喜欢吃水果,以前是每次吃饭之前吃水果,可是最近一段时间肚子总是不舒服,去医院做了检查,医生说可能是我水果吃的太多,我应该什么时间吃比较好?
开封市中心医院 全科
病情分析:你好,饭前吃可能更好,因为如果你饭前吃,你不会在后面吃得太多,这不会使你容易发胖。如果你饭后吃,这可能会使你容易发胖。如果你的饮食通常是定量的,那么饭前和饭后没有太大区别。你的问题通常在饭前会更好。毕竟,有些人没有固定数量的食物。对于吃相对固定量食物的人来说,差别不会太大。
2020-02-07 07:36:04