男，23岁 2020-01-18 10:58:59
男性，23岁，我早上一直都不喜欢吃早餐，特别是那种正餐，就想吃一点燕麦片和牛奶，不知道可不可以，所以想咨询一下医生早餐吃燕麦牛奶好吗？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：早餐吃燕麦片和喝牛奶是好的。早餐可以和谷类食品和牛奶一起吃。它属于粗纤维饮食，能调节肠胃。为了获得更好的效果，谷类食品中使用的牛奶比较好是纯牛奶。燕麦片主要提供能量，可以与米粉产品交换，而牛奶主要提供钙和高质量的蛋白质。两者一起吃应该是有营养的，此外，建议更多地注意营养搭配。
2020-01-18 11:58:56
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：13522181091（微信同号）
战略合作QQ：2017939552
