女，22岁 2020-02-16 12:04:46
我22岁的年纪，以前不爱吃黑芝麻，现在学别人，我也迷上了吃黑芝麻糊，每天不吃一点就感觉不舒服，女人吃黑芝麻有什么好处？
开封市中心医院 全科
病情分析：女性经常吃黑芝麻，它能保持皮肤嫩滑。黑芝麻也能起到润肠通便的作用。定期食用黑芝麻可以帮助女性补充钙。黑芝麻中的钾含量特别高，可以控制血压，保持心脏健康。吃黑芝麻还能使头发乌黑发亮，还能起到减肥塑身的作用，还能增强身体的免疫力。建议女性除了吃黑芝麻，还要多吃新鲜蔬菜和时令水果。
2020-02-16 12:15:44
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