女，22岁 2019-12-19 22:32:01
女性，22岁，朋友送了我很多的枸杞，但是我不知道吃枸杞和泡水喝哪个好？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：枸杞的主要功能是滋阴养肝，还可以明目，枸杞被可用于治疗肝血不足和夜盲症。枸杞干的效果更好，因为如果是干的，可以慢慢咀嚼吞咽，养生效果更好。虽然用枸杞浸泡的水是甜的，但如果干了吃，味道会更甜。有些人不喜欢吃甜食，也不需要强迫自己吃干枸杞。可将枸杞浸泡在水中饮用，如果你长期饮用枸杞水，仍然可以达到一定的养生效果。
2019-12-19 23:10:27
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