女，32岁 2020-02-14 06:18:08
女性，32岁，最近压力有点大，一直掉发，感觉头发都要掉光，想知道什么东西能生发？
淮北市人民医院 皮肤与性病科
病情分析：脱发有很多原因。应选择保守治疗，通常是局部涂抹或饮食。在饮食方面，你可以吃更多含粘蛋白的食物，如猪蹄、猪皮和猪排骨汤。维生素E可以适量补充，维生素E是一种相对较好的保健品，能抗头发衰老，促进头发生长。补充更多的植物蛋白也是合适的，如大豆、黑芝麻、玉米等。此外，一些含铁量高的食物，如大豆、黑豆、鱼、虾、菠菜、胡萝卜、土豆等。可以适当补充。同时，一些蔬菜和水果可以适当多吃，一些动物肝脏或过于油腻、辛辣和刺激的食物可以少吃。生姜或何首乌也可用于局部治疗。
2020-02-14 06:44:34
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