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胯宽屁股大怎么瘦下来?

女,29岁 2019-12-31 13:07:54

病情描述:

女性,29岁,从小到大胯宽屁股大,用过很多减肥的方法,都没有什么效果,胯宽屁股大怎么瘦下来?

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(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:屁股大胯宽,只能够通过一些锻炼才能够瘦下来,如果通过一些简单的节食方法是不能够改善这种情况的。比如说可以经常的锻炼腿部的肌肉,经常的做下蹲的动作。在做下蹲的运动时一定要将双脚前后分开站立,每个脚要做10个回合左右,每天三次才能够起到很好的作用。

2019-12-31 13:39:34