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男生怎样长高?

男,8岁 2020-02-16 18:36:27

病情描述:

8岁小孩子个子矮于同年龄段的孩子,不知道这种情况要怎么样才能让儿子长高?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
黄文渊
黄文渊主治医师

杭州市红十字会医院 儿科综合

病情分析:1.合理调整饮食,不偏不倚,不暴饮暴食,不仅要保证充足的营养,还要适度。不吸烟,不喝酒;2.生活应该是有规律的。睡眠应该充足且有规律。比较好睡在硬木板床上,枕头应该低于125便士。3.注重自身保健、疾病预防、疾病早期治疗。4.保持身心健康,丰富休闲生活,稳定情绪,无忧无虑有利于成长和发展。5.继续增高拉伸运动可以拉伸长骨,放松膝盖周围的韧带和肌肉,这更有利于身高的增长。

2020-02-16 18:40:17

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