男,9岁 2020-02-19 15:04:42
发现孩子比年龄段的要矮很多,很担心长不高,请问,跳绳有助于长高吗?
安徽省儿童医院 小儿骨科
病情分析:可以帮助长高,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和优质蛋白食物,以及含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。要防止偏食,保证休息时间和质量。多参加体育锻炼,游泳、篮球、跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,可以帮助垫定良好的长高基础。
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
副主任医师
中国科技大学附属第一医院 骨外科
南京鼓楼医院 泌尿外科
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