女，15岁 2020-03-13 10:54:36
我女儿很喜欢吃鱼，这两天来例假了，能做些鱼给她吃吗？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：对于女性来说，经期身体相对要虚弱一些，因此吃一些有营养的食物是很好的。鱼肉的营养价值较高，在经期是可以吃的，能帮助女性提高身体的抵抗力，避免出现着凉感冒的情况，也可以使身体快速的恢复。像是墨鱼，营养成分非常高，甚至可以调理女性的月经不调，适合在经期吃。但是提醒注意，经期不建议吃海鱼，因为海鱼多数为凉性，经期吃了容易引起痛经等情况。
2020-03-13 10:59:17
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