女，24岁 2020-03-14 17:36:11
来大姨妈了，准备炖点红豆汤喝，想问一下，月经期间能不能吃红豆？对身体好吗？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：经期是可以吃红豆的，红豆营养丰富，其中有大量的蛋白质、维生素以及铁、钾、镁等矿物质，有丰富的膳食纤维，能够健脾，促进胃肠道蠕动，调理脾胃功能。红豆还有利尿、消肿的作用，可缓解经期面部浮肿等情况，同时还可以预防缺铁性贫血的发生，提高机体的免疫力。建议适当吃点红豆粥、红豆汤，对健康是很有利的。
2020-03-14 17:40:35
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