女，25岁 2020-03-16 16:11:50
前两天才确诊怀孕了，现在是饮食上，我特别想吃一点黑豆，但是不知道在孕期要不要忌口。怀孕初期能不能吃黑豆？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：女性在怀孕初期适当的吃一点黑豆，对胎儿和自己的健康都是有好处的，因为孕妇吃黑豆可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感。还可以补充钙质，促进胎儿骨骼的健康发育。孕妇吃黑豆，不仅对个人的肾脏健康有利，还能促进肠胃的消化，减轻怀孕常有的便秘情况。但是整个孕期也要注意食材的多元化，以满足身体的多种营养需求。
2020-03-16 16:16:12
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