女，49岁 2020-03-19 15:10:34
我今年快接近五十岁了，正处于更年期的阶段，所以自己的情绪异常的敏感，想知道更年期女人严重失眠咋办？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：更年期女性出现失眠的现象是比较常见的，在自我调理的时候可以通过喝牛奶、泡脚、按摩、调节情绪等方法适当的缓解。除此之外，还可以通过改善睡眠环境、泡热水澡等方法来改善失眠症状，效果也是不错的。女性在更年期的时候，如果条件允许的话，也可以适当的培养一些自己的兴趣爱好，这样有助于转移自己的注意力，对病情也有利。
2020-03-19 15:15:23
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
客服电话：400-116-8810
