女，24岁 2020-03-20 14:58:05
我现在已经怀孕8个月了，进入了孕晚期之后晚上经常睡不着觉，应该怎么办呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：通过你的描述了解到你现在已经怀孕8个月了，属于孕晚期了，在这个阶段因为孕妇的身体负担加重，胎儿增大会导致膀胱受到压迫，会出现尿频等情况，这会增加孕妇在产前的焦虑，这样就会给睡眠增加了困难。 针对这种情况，建议及时的采取措施进行缓解，因此如果孕晚期长时间的睡眠不佳对于孕妇以及胎儿的健康都是不利的。建议孕妇睡觉的时候增加枕头，可以用枕头支撑腹部和背部，睡姿建议采取左侧卧。饮食上甲乙早饭和午饭多吃点，而晚饭少吃，这样的安排更加有利于睡眠。
2020-03-20 15:02:19
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