女，27岁 2020-03-20 15:38:45
我现在是哺乳期，平时的饮食也是比较注意的，家里人经常做鱼给我吃，我想知道，哺乳期吃鱼有什么害处吗？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：哺乳期多吃鱼是可以的，最好喝鱼汤，可以促进乳汁的分泌，也可以补充身体所需的营养，鱼类食物富含蛋白质以及矿物质和微量元素，非常适合产后女性，可以多吃点，注意购买时选择食材新鲜的鱼就可以了。建议哺乳期的女性一定要适当地增加营养，保持清淡的饮食习惯，避免辛辣刺激。
2020-03-20 15:43:33
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