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疏肝解郁的方法哪些靠谱?

女,28岁 2020-03-21 14:52:45

病情描述:

因为个人性格的原因,遇到一点点事情,就容易出现闷闷不乐的现象,请问疏肝解郁的方法哪些靠谱?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王成阳
王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院

病情分析:疏肝解郁的患者一般会出现脸色发黄、爱生气等临床症状。针对脸色发黄的情况,可以按揉行间穴,这个穴位能够快速的缓解脸色问题。如果自己的情绪难以控制的话,可以养成经常按摩太冲穴的习惯。此外,疏肝解郁的方法中,刮痧的方法也是比较有效的,可以刮两肋疏肝解郁。在饮食上吃红枣滚芹菜、薏米绿豆粥等食物,效果也比较好。

2020-03-21 14:57:12

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