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生完了孩子可以吃菠菜吗?

女,26岁 2020-03-21 17:28:38

病情描述:

刚生完孩子不久,也不知道饮食上注意哪些,请问生完了孩子可以吃菠菜吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王建英
王建英主任医师

宿迁市人民医院 妇产科综合

病情分析:菠菜富含铁质,因此产妇适当地吃点菠菜有补血的效果,注意不要一次性吃的太多就可以了,此外它的草酸含量比较高,建议还是少吃一些,不要过量,以免影响喂奶。建议产后女性多增加饮食方面的营养,多吃一些汤水类比较丰富的食物,同时也要避免辛辣刺激以及寒凉的饮食,平时多休息,避免劳累等。

2020-03-21 17:32:45

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