女，24岁 2020-03-23 08:49:53
接近一年的便秘时间，虽然尝试了很多的方法调理，但是效果一直不是很理想，便秘吃什么最快排便？
开封市中心医院 全科
病情分析：针对便秘的现象，采取食疗的方法进行调理的话，可以选择的通便食物有蜂蜜、大白菜、苹果、红薯、黑木耳等、其实，便秘除了和饮食有关以外，还和个人的生活习惯有关，比如患者在平时应该适当的增加自己的运动量，可以坚持跑步、游泳等。还有在平时吃东西的时候，需要吃的慢一点，而且最好是选择容易消化的时候，以快速的缓解便秘的症状。
2020-03-23 08:54:04
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