女，25岁 2020-03-23 10:55:03
自己属于比较胖的类型，尤其是肚子的脂肪堆积的多，我很想让肚子瘦下去，请问坚持做什么运动可以瘦肚子？
开封市中心医院 全科
病情分析：肚子脂肪比较多，与你在日常中长期久坐不动，以及饮食上营养过剩有关，个人遗传也是导致肥胖的原因之一，但是只要不是疾病引起的，通过后天的调理是可以实现减肥瘦身的目的的。建议大家在日常中多运动锻炼下，尤其不要饭后就立即做下，想瘦肚子可以做做仰卧起坐，或者慢跑减肥，全身瘦下来的话肚子自然就瘦了。
2020-03-23 10:59:56
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