经常便秘怎么办？

女，33岁 2020-03-24 14:39:39

病情描述：

每天也会适当的运动，但是身体还是会出现便秘的症状，而且情况还比较严重，请问经常便秘怎么办？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：出现便秘症状的患者，平时要养成定时排便的习惯，还有在排便的时候，需要注意不要玩手机、看报纸。在日常工作生活中，给自己定好时间及时喝水，这也是能够使体内水分充盈，保证排便的顺利进行。便秘的患者主要是通过调整个人的生活习惯，以达到正常排便的目的，千万不要盲目的吃止泻药，以避免给身体造成副作用。

2020-03-24 14:44:30

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