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疏肝解郁的方法有哪些?

男,32岁 2020-03-25 09:50:02

病情描述:

心情郁闷,感觉浑身都不舒服,而且自己什么事情也不想做,请问疏肝解郁的方法有哪些?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王成阳
王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院

病情分析:肝郁的患者首先要注意调整自己的心态,其次是要注意保持良好的生活习惯,平时要避免熬夜。还有可以采取按摩的方法缓解不良的症状,比如按揉行间穴,可以改善脸色发黄的问题。如果自己的情绪不是很稳定,总是想发脾气的话,可以尝试按摩太冲穴。此外,在疏肝解郁方面,刮痧的方法也是比较有效的,可以在医生的指导下接受相关的疗程。

2020-03-25 09:54:32

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