女，30岁 2020-03-25 14:45:51
感觉自己一直头晕，去医院检查了血常规，医生说是气血不足导致的，请问补气血吃什么食物？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：针对女性气血不足的现象，在采取食疗补气血的时候，可以选择的食物有红枣、南瓜、红糖等。比如如果女性在月经期间失血过多，就可多食红枣，来补气血。适当的吃一些南瓜它含有丰富的铁元素，促进红细胞的功能。红糖是最常见的补气血的食物，可以缓解痛经症状。最后，气血不足的女性，还需要适当的注意个人的生活习惯，平时要多休息，避免熬夜的习惯存在。
2020-03-25 14:49:54
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