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哺乳期吃鱼有什么好处与坏处?

女,26岁 2020-03-25 16:12:48

病情描述:

生完了孩子在喂奶,家里人经常做鱼给我吃,我想知道,哺乳期吃鱼有什么好处与坏处?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王建英
王建英主任医师

宿迁市人民医院 妇产科综合

病情分析:女性在哺乳期可以吃一些鱼类食物,尤其是鱼汤等可以食用一些,可以起到补充身体营养的效果,还能促进乳汁的分泌,建议根据自身的情况加以选择,比较好不要做的辛辣,清淡点比较好。哺乳期一定要增加饮食上的营养,多休息,平时也要保持健康的生活方式,多休息,哺乳期间也要保持良好的心态。

2020-03-25 16:17:31

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