男，34岁 2020-03-26 14:40:25
医生您好，我在运动之后肌肉比较酸痛，很疲惫，里面像是抽筋一样，这该怎么办？
长春市人民医院 普外科
病情分析：运动后肌肉酸痛，说明运动量比较大，局部的肌肉组织张力和弹性急剧增加，产生了疲劳性的损伤，肌肉的神经调节发生改变，影响正常肌肉内的酸性物质代谢，其中堆积了大量的乳酸，所以出现了酸痛的现象。建议停止活动，适当按摩来放松肌肉，疏通局部的经络，进肌肉血液循环，能够有效帮助修复损伤及缓解痉挛。
2020-03-26 14:45:00
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