女，29岁 2020-03-27 16:29:22
女，29，现在在哺乳期，想要调整一下平时的饮食，吃些什么好呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：哺乳期要合理饮食，为了有足够的奶水满足婴儿正常生长发育所需的营养，建议产妇充分的摄入水分，还要多喝汤，多吃一些流质的食物，可适当喝些猪蹄汤，排骨汤等，其中含有丰富的蛋白质、脂肪。还要适当吃鸡、鱼以及豆制品，要注意饮食保持种类齐全，避免偏食。尽可能让宝宝多吸乳房，帮助刺激乳汁的分泌。
2020-03-27 16:34:00
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