男,26岁 2020-03-30 13:30:42
白天总是困,没有精神工作,只能喝点咖啡提神,但是这样晚上就睡的不好,请问该只怎么办呢?
开封市中心医院 全科
病情分析:喝咖啡容易失眠,可能是因为你平时喝咖啡就比较少,或者喝的比较多以及比较晚等,建议适当地改变自己的生活习惯,少喝咖啡,尤其晚上睡前是不能饮用的,因为会刺激神经,导致失眠。建议白天困的话一定要调整自己的作息习惯,早睡早起,不要过度劳累,可以喝点绿茶代替咖啡,中午休息一会。
得了脑血栓要如何饮食
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
副主任医师
中国科技大学附属第一医院 骨外科
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