女，32岁 2020-04-01 14:01:52
我身上的肉很松，松垮垮的，显得特别胖，很惆怅，这该怎么办？
宜兴市人民医院 心血管内科
病情分析：身上的肉特别松，考虑是脂肪层过多引起的，脂肪厚度比肌肉层厚度大太多的时候，则会感觉肉松软。建议勤锻炼，管理好个人的饮食，尽量少吃肉食以及甜品，多吃新鲜的水果以及蔬菜。平时吃过饭之后可以适当快走半小时左右，多做一些体操或者瑜伽等有氧运动，使身体塑形，这样看起来身上的肉质会更加紧致。
2020-04-01 14:06:16
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