男，30岁 2020-04-10 11:06:02
鱼和菠菜能一块吃吗？好像说这样吃是不太营养的，是这样的吗？是不是相克啊？
开封市中心医院 全科
病情分析：鱼和菠菜可以同食，这两种食物不属于相克的食物，鱼肉当中富含较高的蛋白质成分，含有不饱和脂肪酸，可以起到抗动脉粥样硬化的效果，能够增强记忆力。菠菜当中含有丰富的铁元素，以及其他维生素等，能够维护正常视力和上皮细胞的健康，增强免疫力。两种食材放在一起吃营养更好，但是注意适量进食，不要吃太多。
2020-04-10 11:10:43
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