男，23岁 2020-04-10 12:33:08
医生您好，我想咨询一下，冬天很想吃羊肉火锅，里面能不能放菠菜？有没有什么不好的影响？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：羊肉是可以和菠菜放在一起吃的，菠菜中含有丰富的维生素c、钙、铁、胡萝卜素等营养元素，羊肉营养价值高，能够补气养血，增加热量，抵御风寒，改善四肢冰冷造成的血液循环不畅。羊肉和菠菜搭配在一起吃，能够起到互补的功效，能有效增加机体的抵抗力，吃了羊肉之后建议适当吃点水果防止上火。
2020-04-10 12:37:29
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