女，23岁 2020-04-10 13:19:31
南瓜和菠菜都是很常见的蔬菜，但是平时生活中都不会搭配这两种蔬菜，是不能一起吃吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：南瓜和菠菜都是比较常见的蔬菜，营养价值高，但不建议这两种蔬菜放在一起吃。其中，菠菜的维生素c含量较高，南瓜当中含有丰富的维生素C分解酶，同时食用的话，南瓜中的维生素C分解酶会破坏到菠菜中的维生素C，这会导致两种蔬菜中的营养价值大大降低，所以南瓜和菠菜最好分开吃，养生效果会更好。
2020-04-10 13:24:07
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