男，33岁 2020-04-10 14:41:51
医生您好，请问一下，菠菜是不是挺好消化和吸收的？最近肠胃不太好，只想吃菠菜。
宜兴市人民医院 心血管内科
病情分析：菠菜是比较容易消化和吸收的，菠菜中含有大量的植物纤维，也有丰富的铁元素，能够改善贫血症状，吃菠菜可以调整胃肠道功能紊乱的症状，但是要注意不要吃太多，也不要和富含钙质的食物一起吃，以免菠菜中的草酸和钙质发生反应。建议平时饮食多以温热易消化为主，少吃辛辣刺激油腻生冷的食物。
2020-04-10 14:46:19
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