男，21岁 2020-04-10 16:06:04
男，21岁，平时吃菠菜比较多，今天看到电视上说菠菜中的草酸吃多了有害，是这样的吗？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：菠菜富有丰富的营养成分，其中有一定含量的铁元素，贫血可以适当进食来补血。但是如果吃得太多，其中的草酸成分就会和钙离子结合成为不溶性的钙盐，形成草酸钙，大大降低人体对钙物质的吸收，从而引发身体不适。已患有尿路结石的话会因为经常吃菠菜导致病情加重，所以平时要适量进食，可适当多饮水以冲淡浓度。
2020-04-10 16:10:37
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