男，22岁 2020-04-10 16:26:42
男，22岁，超级爱吃菠菜，关于菠菜的菜品都很喜欢，菠菜是不是吃多了不太好？男人吃菠菜的坏处是什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：菠菜营养价值高，无论是男性还是女性，都可以放心食用。菠菜富含纤维素，维生素c，矿物质等等，含铁也比较丰富，可以补血，润肠通便帮助消化，补充身体营养所需，但是菠菜属于含嘌呤相对比较多的蔬菜，如果吃太多，可能会增加尿酸，不利于身体健康。另外菠菜不应与含钙量高的食物如牛奶一起食用，会影响到身体对于钙质的吸收。
2020-04-10 16:31:38
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