女，29岁 2020-04-16 05:26:57
我最近感觉有点疲惫，脸色也不好，人感觉有点虚，头发也一直掉，妈妈建议我黑豆黑芝麻黑米混合吃，我想知道黑豆黑芝麻黑米混合吃的作用是什么？
安徽省第二人民医院 消化内科
病情分析：黑芝麻和黑豆富含钙，黑米也含有一定的钙，所以一起吃可增强骨密度和强度，促进骨骼发育。黑色食品可以补肾，而黑芝麻、黑豆、黑米都是黑色的，属于脾肾经，具有健脾补肾的功能。黑色食品都含有一定量的花青素，可以抗自由基，黑豆中的大豆异黄酮也有抗过氧化物的作用，黑芝麻提取物也可以减缓大鼠的衰老速度，因此具有抗衰老的作用。
2020-04-16 05:56:16
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：（微信同号）
战略合作QQ：
