女，24岁 2020-04-13 06:05:31
平常很喜欢吃这个两个，最近一直在胖，不知道是吃什么才胖的呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：花生吃多会导致发胖的，因为花生中的油脂含量比较高。要适量吃，可恰当做些有氧运动，如瑜伽，慢跑，健身操，跳绳等等.平时不要贪吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物以及甜食和饮料，适量水分要补充足够，多吃新鲜生果和蔬菜，生活规律，别熬夜、早点睡觉，保证足够的时间睡眠。
2020-04-13 06:15:22
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