问医生,享健康!
您的位置: 首页 > 问答 > 花生每天吃多少粒合适

花生每天吃多少粒合适

男,30岁 2020-04-10 14:19:35

病情描述:

每天都会吃花生,但是没有目的,想吃多少就吃多少的那种,想要控制一下,一般吃多少比较合适呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:花生是保健药膳的食物,还有延年益寿的功效。古人称为长生果,足见花生的功效有多强大。它不仅能够给身体消化维生素以及微量元素,一起还能够帮助人们处理身体拥有的问题,有敷药、减低胆固醇的功效。并且还能够防备冠心病。一般一次吃十几粒就可以了,以免出现消化不良。

2020-04-10 15:06:39